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Vídeo Consulta de Psiconutrição

A Vídeo Consulta de Psiconutrição procura proporcionar-lhe um espaço para cuidar de si por dentro, para que se reflita por fora. Em conjunto iremos identificar os fatores que contribuem para o excesso de peso e desenvolver estratégias mais construtivas, que lhe permitam ir ao encontro de um maior equilíbrio e satisfação consigo mesma/o e com a sua vida.

O nosso bem-estar começa na relação que estabelecemos connosco e com o corpo em que habitamos. Um estilo de vida com o ritmo acelerado e as exigências do dia-a-dia tendem a promover um estado de stress contínuo, deixando-nos pouco tempo para fazer escolhas alimentares saudáveis, bem como para tomar consciência das nossas emoções e vivências diárias. Se, por um lado, o recurso à alimentação, ainda que, muitas vezes de forma inconsciente, surja como estratégia para lidar (ou evitar lidar) com diversas situações e sentimentos, por outro, não é de negligenciar o impacto que aquilo que ingerimos pode ter na nossa saúde física e mental.

A pré-obesidade e a obesidade são problemas de saúde que, em muitos casos, têm origem em, ou são potenciados por, fatores psicológicos, motivacionais e emocionais.

O que é a Psiconutrição?

hábitos nutricionais

O que é a Psiconutrição?

A psiconutrição é uma área da psicologia que visa ajudar a pessoa a identificar, analisar e gerir adequadamente os processos psicológicos, emocionais e comportamentais que estão relacionados com a implementação e manutenção de hábitos nutricionais saudáveis.

A perda de peso e a satisfação, de uma forma geral, com o nosso corpo, são essencialmente o reflexo das nossas crenças internas e dos nossos pensamentos.

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Como Fazemos

Na Terapia da Obesidade contamos com as ferramentas necessárias para um acompanhamento profissional de rigor e em segurança:

1º Escolher
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2º Marcar
consulta

3º ENVIAR
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4º Pagamento
de honorários

5º Confirmação
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A data e hora das vídeo consultas são as referidas na confirmação da marcação

*O envio do Formulário apenas se aplica à 1ª marcação

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Consulta de Psiconutrição

Tratamento Integral

Estamos cientes de que esta proposta terapêutica junto com o apoio da Psicologia e da força do acompanhamento Físico são a resposta multidisciplinar que, ao lado da sua atitude e colaboração vão conseguir que a sua obesidade no futuro seja um assunto do passado.

Estratégia 10+10

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